Tập sau mổ gãy xương bánh chè

Mục đích: 

1. Lấy lại khả năng gấp duỗi gối tránh cứng khớp, tránh ''gẫy lại'' bánh chè
2. Giảm sưng đau nhanh khớp gối
3. Nhanh lấy lại dáng đi, và chức năng cơ tứ đầu

0-2 tuần sau mổ

  • Nẹp ôm gối: nẹp 24h, chỉ bỏ ra khi tập phục hồi chức năng khớp gối
  • Có thể đi tì trọng lực nếu như đeo nẹp và chức năng cơ tứ đầu đùi tốt, đi vững, không có nguy cơ ngã. Nếu đi không vững (người già, tai biến mạch não...) thì cần dùng dung cụ hỗ trợ (khung chữ u hoặc nạng)
  • Bài tập: Gồng cơ tứ đầu, Gấp duỗi gối thụ đông/chủ động 30 độ

2-6 tuần sau mổ

  • Nẹp ôm gối: Có thể bỏ ra khi tập hoặc ngủ
  • Đi tì trọng lực tốt, vững, không cần dùng nạng/khung
  • Bài tập: tập cơ tứ đầu và gấp gối tăng dần tới 90 độ

6-10 tuần sau mổ

  • Nẹp ôm gối: Chỉ dùng khi đi lại
  • Bài tập: Cơ tứ đầu, gấp gối tối đa ở tuần thứ 10

10-12 tuần sau mổ

  • Bỏ nẹp
  • Đi lại bình thường, không hạn chế gấp gối

Sau 12 tuần:

  • Vận động như bình thường
Tháo dụng cụ kết hợp xương: thường sau 12 tháng, có thể tháo hoặc không

Các bài tập chính

1. Lấy tại tầm vận động khớp gối

2. Tập gồng cơ tứ đầu

Bài viết mang tính chất tham khảo nên không tự chẩn đoán bệnh. Hãy đến gặp Bác sĩ để khám và tư vấn đầy đủ. Liên hệ Bs Cường 0935565678, Ths Dũng: 0827384726